Gut leben mit Typ 2 Diabetes

Allein in Deutschland leiden sechs Millionen an Diabetes Typ 2. Gerade frisch Diagnostizierte finden in diesem Buch verlässliches, aber gut lesbares Expertenwissen. Konkret: Auch mit Diabetes muss man sich nicht einschränken, sondern kann weiterhin ein selbstbestimmtes und aktives Leben führen - vorausgesetzt, man ist richtig informiert. Diese Aufgabe erfüllt die Neuauflage mit wichtigen Grundinformationen und einem anschaulich aufbereiteten und gut strukturierten Praxisteil. Hier lernt der Betroffene, seinen Blutzucker mit ausgewogener Ernährung, Bewegung und Entspannungstechniken zu senken und so gezielt Spätfolgen vorzubeugen.